OFICINA: SAÚDE NO PRATO

“ALTERNATIVAS ALIMENTARES PARA UMA VIDA SAUDÁVEL”

MÓDULO 4 – SUCOS E VITAMINAS

Os sucos frescos e as vitaminas além de deliciosos e saudáveis contêm minerais, vitaminas, antioxidantes e nutrientes que melhoram nossa saúde e nossa aparência.

Um cardápio rico em suco fresco estimula o sistema imunológico e ajuda o organismo a eliminar toxinas e a manter a pele mais viçosa, cabelos e unhas saudáveis.

Neste módulo será apresentado receitas com propriedades terapêuticas próprias, que dependem dos nutrientes presentes em seus ingredientes.

Suco desintoxicante: ajuda o organismo a eliminar toxinas
Suco para ganho de massa muscular:
Suco energizante: ricos em nutrientes que combatem a fadiga
Suco calmante: possui propriedades tranqüilizantes
Suco antienvelhecimento: rico em antioxidantes e fitoquímicos
Suco digestivo: pode aliviar problemas gástricos
Shake para controle de peso: possui fibras e baixa caloria
Suco benéfico para memória: melhora níveis de concentração e memória
Suchás: mistura de sucos com chás

Algumas receitas serão preparadas com: espirulina, clorela, agar agar.

Data: 20 de novembro de 2010 – sábado

Horário: 14:00 às 17:00h

Metodologia: Aula prática com degustação, receitas e apostila para acompanhamento.

Local: Espaço Emporium . Av. Carandaí, 161 sala 101 Funcionários (esquina com Francisco Sales). Belo Horizonte – MG

Valor: R$ 80,00 - até 12 de novembro
R$ 100,00 após o dia 12 de novembro (para todos)

Inscrições: Emporium da Nutrição – Av. Brasil, 1930, Funcionários
Tel: (31)3261-5188 ou através de depósito no Banco Bradesco, Ag 2148 Conta Poupança: 1002452-8 em nome de Ivânia Cátia Moutinho – enviar comprovante
Fax: (31)3261-5188 ou e-mail ivaniamoutinho@yahoo.com.br

Ministrado pela chef especialista e estudante de nutrição Milene Galuppo Mattar

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